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5分の使い方で人生は変わる (角川フォレスタ) 単行本 – 2013/12/21

4.0 5つ星のうち4.0 75個の評価
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【内容紹介】
5分で人生が変わるのには明確な理由がある!
今まで色々試したが、変われなかった人へ
あなたの時間を5分だけ下さい。

脳の働きや仕組みに沿って成功のレシピを科学的に分析した、今までとは全く異なる新しい成功法則。
多くの人間の行動の9割は前日と変わりません。
人間の脳は生存本能を働かせ機能しているので、今生きていけるのであれば、無理に変化を求めようとしません。
むしろ安定性を求め、昨日と同じ働きをしようとします。あなたが「今の自分を変えたい」と思うのであれば、まずは「変わりたくない脳」を攻略する必要があります。
そのためには脳に極力負担をかけないように目先の5分間の使い方を変えていくのが一番の近道となります。本書は、脳の特性を理解したうえで、科学的に自分を変えていく方法を紹介します。

◎5分で脳をバージョンアップさせる思考法
◎「面倒くさい」にサヨナラし、何事も飽きずに続ける極意
◎何歳になっても、教養を広げ続けるための準備
◎脳の馴化作用を利用した「先送り」をなくす方法
◎効率的に、学びや気づきを最大限得るための時間術
◎スマホのカメラ機能でやりたいことを見つける方法
◎やる気がなくても強制的に行える環境作り
◎後悔の力を利用するネガティブ思考の成功法則
◎元旦に1年の抱負を語ってはいけない理由
◎ポジティブ思考や努力主義に隠されたウソ
◎会社で出世するための5分間インタビュー
◎ラテラルシンキングを鍛えるために今やるべきこと
◎やる気を一瞬で高めるスイッチの入れ方
◎お金持ちが4年で消える理由

本書の目次
【第1章】 なぜ、あなたの日常は変わらないのか
【第2章】 成功哲学本・自己啓発本は役に立たない
【第3章】 無理をしないで自分を変える方法
【第4章】 ネガティブ思考の成功法則
【第5章】 自分の可能性を最大限に引き出す方法
【第6章】 あなたの【基準】を高める15の習慣
【第7章】 お金に対する【基準】を高める思考法
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  1. 本の長さ
    231ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    KADOKAWA/角川学芸出版
  4. 発売日
    2013/12/21
  5. 寸法
    13 x 1.8 x 18.8 cm
  6. ISBN-10
    4046539402
  7. ISBN-13
    978-4046539403
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商品の説明

著者について

統計学、認知心理学にも携わり、日本、世界で活躍する経営者、投資家とコネクションを持ち、成功者の脳の特性や仕組み、成功パターン等についても科学的に分析し、独自の研究を重ね、体系化している。海外教育研修プログラムなどをプロモートし、自身も幕張メッセ、東京ビッグサイトなど6000人以上の講演会を開催し、聴衆から絶大な支持を誇る。指導した延べ人数は5万人を超え、何千人ものセミナーセミナー講師を日本全国に送り出している。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ KADOKAWA/角川学芸出版; 初版 (2013/12/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/12/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 231ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4046539402
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4046539403
  • 寸法 ‏ : ‎ 13 x 1.8 x 18.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.0 5つ星のうち4.0 75個の評価

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小山竜央

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上位レビュー、対象国： 日本

Amazonのお客様
5つ星のうち5.0 素晴らしいです。
2021年11月24日に日本でレビュー済み
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５分を意識することでこれほどまでになれることが目から鱗です。
脳に無理をさせないでよい成果がだせると思いました。
小山先生は天才的だと思いました。
役に立った
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marsya
5つ星のうち4.0 しっかり読んで実行できれば変わると思う
2017年11月25日に日本でレビュー済み
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内容的にはすごいと思います。しっかり頭に叩き込んで実行できれば、人生変わると思います。ただ、普通の人はなかなかそこまで実行できないかも？でもすごく参考にはなります。
役に立った
 レポート
藤田　富士子
5つ星のうち5.0 自分のこころがけで、生活違うなと思いました
2021年4月27日に日本でレビュー済み
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何度も読み直して、元気をもらいます。
役に立った
 レポート
Ken
5つ星のうち3.0 5分の使い方で人生は変わる
2014年5月27日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
人は大きな目標を立てても脳に反発される。
5分だけ始めることで脳に反対されずに事を始めることが出来る。
なるほどと思いました。少しだけ先延ばしの癖がましになった気がします。
何度か読み直そうと思います。
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
ふぃーる
5つ星のうち2.0 読む価値があるのは最初の一部分のみ
2015年12月6日に日本でレビュー済み
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この書籍で述べたいことは前半部分のみで残りは他の自己啓発書に書かれてある事を述べているだけです。
ハードルが高いと行動を起こそうとしても二の足を踏むので、取り敢えず5分間だけ行ってハードルを下げるといい。といった事が書かれてありますが、このような内容は他の自己啓発本にも当たり前に書かれてあることです。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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zetzerzet
5つ星のうち5.0 5分で⁉️
2021年1月16日に日本でレビュー済み
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5分は短いようだけど、小分けに考える事で如何様にも使い方が変わるんだなと思いました✨
役に立った
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イッタ
5つ星のうち4.0 内容が簡単なので気楽に読めます。
2016年7月16日に日本でレビュー済み
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同じような内容が繰り返し出てくるので、
実際は半分以下のページ数ですむのでは。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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shin
5つ星のうち5.0 自分の何かを変えたいと思っている方にお薦め
2019年10月7日に日本でレビュー済み
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自分の生活や人生を少しでも変えたい方にお薦めです。この本を読むことで、肩の力を抜いて小さな事をコツコツする事が自分にもできるという事が解ります。
役に立った
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